整体とは?

整体とは、体全体のバランスを整えることによって、機能回復や自然治癒力を高める治療法のことを言います。
人間の体は日常生活を送る中で、骨や筋肉にズレが生じてしまいやすくなります。
例えば姿勢が悪かったり、歩き方が悪かったり、長時間椅子に座った状態などでいると、肩こりや腰痛といった痛みが生じることとなります。
これらは体に歪みが生じたことで、骨や筋肉のバランスが悪くなることによって起きます。

整体ではそういった歪みの生じた箇所を見つけて元通りに修復し、バランスを整えることによって、痛みを緩和するといった治療が行われています。
整体と聞くと、骨をボキボキと鳴らす恐ろしい治療法といったイメージもありますが、実際には骨が鳴った場合でも、痛みを感じるということはほとんどありません。
関節などのズレが大きい場合には、正しい位置に戻す際に痛みを感じる場合もありますが、熟練された整体師による施術であれば、むしろ気持ち良さを感じることもあります。

整体の手順としては、まずは簡単なカウンセリングが行われるのが一般的となります。
体のどの部分にどういった不具合があるのかといった聞き取りが行われたのち、体の歪みの検査が行われます。
そしてまずは硬くなった筋肉をほぐしてから、骨などのズレの確認が行われます。
骨のズレの原因が筋肉による引っ張りであれば、筋肉をほぐすだけで、骨を正常な位置に戻すことができます。
もし力を加えた調整が必要な場合には、調整が行われることとなります。

コメントを残す